Psychológia šťastia teória a prax lepšieho života

Psychológia šťastia je niečo ako pozitívna psychológia plus.

To plus nie je náhodou. Nenašiel som nikde pohromade všetky veci, ktoré štúdie potvrdili, že podporujú ľudské šťastie aj dlhodobú spokojnosť a tak som začal sám tieto oblasti dávať dohromady.

Venujem sa tomu niekoľko rokov, študujem, praktizujem, prednášam aj robím workshopy.

Som pragmatik a skeptik, takže ma oblasť pozitívnej psychológie zaujala. Jej cieľom je vedeckými metódami skúmať, ktoré veci v živote, keď robíme tak nám prinášajú aktuálne aj dlhodobé zvýšenie prežívania šťastia spokojnosti so životom.

Som praktik, celý život trénujem sof-skills – učím ľudí ako niečo v komunikácii robiť tak, aby sa im darilo. Psychológia šťastia je o tom istom – čo robiť, ako postupovať, aby sme mohli mať aktívny vplyv na úroveň prežívaného šťastia.

Viac nájdete na samostatnej stránke Psychológia šťastia.

psychológia šťastia